经期是指女性生理周期中出现月经的那几天。在这段时间内，女性会体验到身体和心理上的变化，包括疲劳、肌肉酸痛、情绪波动等。因此，在经期期间，女性可能会感到不太适合进行剧烈的运动。 然而...