免疫力是人体抵抗外来病毒、细菌和其他外来物质的能力。保持良好的免疫力对于健康非常重要，因为它能帮助你抵抗各种疾病。如果你想增强免疫力，你可以通过饮食来达到这个目的。 首先，你应该多...