补肾是指通过食物来增强肾脏的功能。补肾的食物包括肾脏、芡实、海参、蜂蜜、燕窝、鹿茸、黄精、黑芝麻等。 肾脏是补肾的首选食物。它含有丰富的蛋白质和铁，还含有大量的维生素A、维生素B2和维...