台球是什么运动(台球的运动路线四年级)

台球是一项在国际上广泛流行的高雅室内体育运动,是一种用球杆在台上击球、依靠计算得分确定比赛胜负的室内娱乐体育项目。下面我们讲讲台球的一些技巧

台球小技巧

台球是什么运动(台球的运动路线四年级)插图1

1. 手要五指张开平放,关节部分慢慢向上弓起,大拇指要尽力上翘靠近食指,以固定球杆的位置,不易滑动。

2.拿球杆时左手要离杆头一掌半的距离左右,右手离杆位也要同等的距离。

3.右手只需要大拇指和食指虎口位置夹住球杆就可,另外三个手指可轻握。然后利用手腕打即可

台球是什么运动(台球的运动路线四年级)插图3

握杆时,不能握得太紧,不然手和手腕肌肉紧张,手臂僵硬,不能平顺滑动出杆击球,右手握杆时,拇指和食指在虎口处轻轻夹住球杆,好像一个吊环,衩际握住球杆的是手的前部,即:拇指和前两个手指,另外两个手指虚握,小指包绕在球杆底部,主要配合控制球杆的平衡稳定,使球杆保持直线运动。

发力

第一:动作放松,连贯,击球后不早起身,有韧性,能打出延伸。

第二:感受出杆的反馈,如果你能通过击球后球杆对你产生的反馈做出调整,就是非常不错的发力。也就是说你和杆是有互动的,当杆触到球的一瞬间,你能知道目标球是否能入袋,母球大致能走到哪里。最起码也能碎碎念一句:MB, 又秃撸杆了!

第三:注意三停,也就是前停,后停与出杆后停。这三个步骤有助于你把握出杆的节奏,也有利于瞄准。一定要注意是停、停、停!而不是不要不要不要停。

台球是什么运动(台球的运动路线四年级)插图5

打台球给我们带来的好处

1.练气

打台球可以培养一个人的气质,优雅推杆之间风采尽显。台球会让人克服心浮气躁,慢慢变得沉着冷静,控制情绪起伏,养成良好的习惯。

2.练脑

台球是一项高智商的运动,需要有对于整个局面的连续思考和预判能力,需要精确细算,需要有良好的布局,整个过程中融合了数学、力学等多方面的知识,比其他的球类活动更能锻炼大脑思维。

3.练身

台球带来的不仅仅是身体局部的运动和锻炼,而是全身的协调能力。每击打一个球,眼睛、颈椎和肩部都需要与上肢、腰部以及下肢良好地协调与配合。

经常参与这项运动,不但能提高眼力,还能改善自身的协调性和对身体各关节的控制能力。

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