女孩学网球好吗(女孩适合学击剑还是网球)

处于少儿时期的孩子们好奇心旺盛,精力充沛,因此是学习技能的黄金阶段。孩子们对于他们感兴趣的事物,接纳能力和学习能力十分强。家长们不妨好好利用这个阶段进行,比如教他们学习一项体育活动,既能够锻炼孩子的身体,又可以达到培养孩子的毅力,比如让孩子学习打网球就是很好的选择。

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儿童打网球有什么好处呢?

1. 网球最连反应速度

一个球从离拍到触及对方场地,只需要1秒多的时间,对运动者完成判断、协调身体各部位准确控球的要求极高。工作繁忙的青壮年多打网球,是锻炼思维最好的方式。

2. 有助身体发育

少年儿童的各器官处于生长发育阶段,内脏功能、体型、神经系统都有很大的可塑性。网球运动需要各个器官系统的积极参与,在旺盛的新陈代谢中处于发育中的器官和神经得到了极好的锻炼和促进,这对孩子未来的发展有着不可低估的作用。

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3. 有助于长高

打网球的时候有一定的弹跳动作,有利于骨骼的发育,青少年打网球能够促进长高,打网球不仅是手臂的力量,全身都需要发力,而且在打网球的时候还需要跑动接球和打球,一般打网球的运动消耗量是比较大的,适量的运动,以免肌肉劳损,打网球没有身体之间的碰撞,还是比较安全的。

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4. 培养良好的心理

网球是一项对打运动,我们需要诚信评判一个球的胜负,能够锻炼人的品质,而且在打网球的过程中中,还有许多礼仪和运动精神的体现,打网球的时候挥发球会觉得有种快感,能够带给人愉悦的感受,在运动过程中忘却烦恼,放松身心,排遣学习和生活的压力,对身心发育都是很好的。

5. 锻炼儿童的各项特性

网球运动可以充分发挥小朋友的柔韧性、协调性、感受性、模仿性强的特点,在健身的同时还能训练出协调性、爆发力和耐力。

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6. 锻炼应变能力

在训练网球网前截击的时候,球速快,没有准备时间,基本靠的是本能反应,没有丝毫犹豫的时间,需要在一瞬间做出截击动作将网球截回到对方场地,所以可以很好的锤炼孩子果断及应变能力。

7. 团队协作能力

因为网球分为单打跟双打,单打学员要一个人应对所有的球,一个人守住自己的场地,自己组织进攻与防守,可以很好的锻炼独立能力,双打则需要两个人很好的协调配合,发挥各自优势,分配各自特点,能很好的锻炼团队协作能力。

儿童打网球的好处很多,家长一定要从小培养孩子打网球的习惯,让孩子爱上网球。

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