巴西战舞(巴西战舞的实战能力)

巴西战舞的基本动作是什么?

Ginga 1.左脚踏前,右脚踏后,把右手提起至接近肩膀同一高度。

2.右脚向横踏前一步,与左脚并排,右手则保持提起的姿势。

3.手按地,双脚向上踢,可修紧大腿及臀部肌肉。

4.双手按地支撑全身,防守同时训练手部及肩膀肌肉。

5.踢脚这个进攻动作,可修臀部及大腿肌肉。桑巴舞Ginga 1.左脚踏前,右脚踏后,把右手提起至接近肩膀同一高度。

2.右脚向横踏前一步,与左脚并排,右手则保持提起的姿势。

3.手按地,双脚向上踢,可修紧大腿及臀部肌肉。

4.双手按地支撑全身,防守同时训练手部及肩膀肌肉。

5.踢脚这个进攻动作,可修臀部及大腿肌肉。

6.防守动作之一,两脚屈曲扎稳马步,身体重心倚向其中一边。巴西战舞的踢腿、侧手翻、倒立及跳跃等大动作,有助训练体能,提升心肺功能,兼达到修身效果

扭屁股~~抖抖手腕,眼睛交流一下全身动起来巴西战舞基本动作

1.左脚踏前,右脚踏后,把右手抬起至接近肩膀同一高度。

2.右脚向前一步,与左脚并排,右手则保持抬起的姿势。

3.手按地,双脚向上踢,可收紧大腿及臀部肌肉。

4.双手按地支撑全身,防守同时训练手部及肩膀肌肉。

5.踢脚这个进攻动作,可锻炼臀部及大腿肌肉。

6.防守动作之一,两脚屈曲扎稳马步,身体重心倚向其中一边。巴西战舞的踢腿、侧手翻、倒立及跳跃等大动作,有助训练体能,提升心肺功能,兼达到修身效果。

巴西战舞瘦身贴士

1.基本动作可训练手部、肩膀、大腿、腰和臀部肌肉。

2.以腰力作支撑的动作,可结实腰部,帮助收肚腩;集中下身如腿部动作则有助收臀部肌肉。

3.一个月可减去5-15磅脂肪,专为想在短时间内瘦身及修整身形线条的人士而设。

是一種16世紀時由巴西的非裔移民所發展出,介於藝術與武術之間的獨特舞蹈。雖然其伴隨音樂節奏以通常為兩人一組的方式而起舞與一般舞蹈雷同,但是舞蹈動作中結合了大量側空翻、迴旋踢、倒立等武術動作,卻被認為有極濃厚的戰鬥用途。雖然已經存在數百年,但一直到1930年代以後卡波耶拉舞才正式地被允許在民間習授流傳,由於這種舞蹈起源於非洲卻又融入了相當程度巴西本土原住民的文化特性,因此被認為是巴西最重要的本土文化象徵與國技之一。

巴西战舞(巴西战舞的实战能力)插图1

巴西战舞和古泰拳哪个强?

古泰拳比巴西战舞和强,

古代泰拳或古法泰拳简称古泰拳。古代泰拳的技法与招式大约形成于十四世纪或更早一些时期,其实为古暹逻的大城皇朝时代。每有重大节日即有摆擂比武的节目编排,风气已极盛。最先采用“徒手式”比武,后渐改用以皮条裹拳即称为“拳甲”式。稍后发展成为“缠麻式”,即以粗麻缠缚拳腕;便拳面更为坚固和粗糙,杀伤力更大。至于缠麻式拳头,数百年来,一直是泰拳的代表形象,直到20世纪三十年代,才开始引进西方的拳击手套,称之为“穿套式”。

巴西战舞,是一种16世纪时由巴西的非裔移民所发展出,介于艺术与武术之间的独特舞蹈。虽然已经存在数百年,但一直到1930年代以后卡波耶拉舞才正式地被允许在民间习授流传,由于这种舞蹈起源于非洲却又融入了相当程度巴西本土原住民的文化特性,因此被认为是巴西最重要的本土文化象征与国技之一。

巴西卡波耶拉的确很炫,“行云流水”,但是稍微观察就可以看出,这样的击技有明显的弱点:

“上盘”(这里指倒立时的上半身)不够灵活和稳定,目标视野也受影响,腿发力的幅度很大,基本是借助身体惯性发力,很难如泰拳、散打般的“收放自如,灵活刁钻”,一般不易击中要害,即使击中敌方,也很难对敌方造成较大伤害。

但是,巴西的卡波耶拉重心偏低,和其它的技击的运动轨迹都不一样,容易打别人的出其不意,而且将自己的头部附近要害部位保护得较好。

综合来说,巴西的卡波耶位的更多属性是战舞,古泰拳显然更胜一筹。基本同意一楼的看法。 我再补充几点,一是卡波拉经不起身体任何关键发力部位的受伤,如伤了一条腿,你基本上就没的玩了。二是卡波拉很耗体力。三是动作幅度大,在狭小的空间施展不了。 简单的说,如果你你能练好卡波拉,那么同样的时间,同样的努力,如果用来练泰拳,收获会更大。古泰拳强没有最好的武术 只有最好的武者

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