很多人都希望能够长高，但是并不是所有的运动都能帮助人长高。那么，哪种运动能够帮助人长高呢？
答案是：跳高运动。跳高运动可以有效地拉伸脊柱，促进骨骼生长，帮助人长高。跳高运动还可以锻炼人的下肢力量和平衡能力，使人更加健康和灵活。
此外，跳高运动还能促进身体新陈代谢，消耗多余脂肪，使人更轻盈和瘦削。跳高运动还可以锻炼人的心肺功能，帮助人更好地控制呼吸和血压。
总之，跳高运动是长高的最佳选择。它不仅能有效地拉伸脊柱，促进骨骼生长，帮助人长高，而且还能锻炼人的下肢力量和平衡能力，使人更加健康和灵活。如果你想要长高，不妨尝试跳高运动，它一定会让你看到出色的效果。
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